Nossas soluções

Somos uma assessoria de bem-estar que oferece soluções integrativas nas áreas de Psicologia, Nutrição e Yoga, voltadas para a promoção do desenvolvimento humano. Atuamos em projetos para empresas, escolas, hotéis e na coordenação de eventos.

Nossos serviços são adaptados às necessidades específicas de cada cliente, utilizando ferramentas de desenvolvimento humano. Oferecemos cursos, palestras, treinamentos e workshops focados nesses três pilares da saúde, com uma abordagem preventiva que une ciência moderna a saberes ancestrais.

Psicologia

Psicoterapia individual

Atendimento personalizado em que o paciente, com o auxílio de um psicólogo, trabalha questões emocionais e comportamentais para promover autoconhecimento.

Programas de Mindfulness e práticas de consciência

Individuais ou em grupos, aliado a técnicas de respiração (Pranayama) meditação guiada.

Gestão do Estresse

Com aplicação de técnicas de relaxamento, Yoga Laboral e palestras orientativas com o objetivo de gerenciar o estresse do dia a dia.

Apoio socioemocional

Com sessões de coaching ou terapias em grupos apoiados em dinâmicas para promover o bem-estar mental e emocional.

Workshops e Palestras

Eventos educativos sobre temas como prevenção, saúde mental, alimentação saudável e autocuidado.

Programas de Motivação

Com o acompanhamento psicológico e suporte da equipe para alcançar metas de saúde e bem-estar, utilizando técnicas de motivação e responsabilidade.

Palestra sobre inteligência emocional e solução de conflitos para lideranças

Treinamento para gestores e cargos de liderança, auxiliando os gestores na tomada de decisão.

Comunicação não violenta nas escolas

Melhora relacionamentos, reduz conflitos e bullying, desenvolve empatia e autoconfiança, e cria um ambiente positivo e inclusivo. Integrar programas de comunicação não violenta contribui para uma educação mais humana e pacífica!

Nutrição

Consultoria de Saúde

Avaliações antropométricas, Anamnese de saúde e a criação de planos personalizados que incluem alimentação saudável,orientação nutricional, prescrição para prática de exercícios físicos, orientação e feedback para novos hábitos de vida.

Aconselhamento Nutricional

Orientação sobre dietas equilibradas, planejamento de refeições e suporte para perda ou ganho de peso.

Organização e promoção de atividades em Grupo

Criação de comunidades ou grupos de apoio que incentivem hábitos saudáveis e a socialização.

Yoga

Condução e desenvolvimento de programas de práticas de Yoga

Desenvolvendo oficinas e workshop com práticas voltadas à conscientização corporal com atividades in-company ou ar livre.

Yoga laboral

Práticas de yoga no dia.a.dia da empresas, voltadas tantos para o time dos colaboradores, quanto para os clientes , se utilizando de ferramentas que transformam o ambiente corporativo em um espaço de acolhimento e convivência, aliando a práticas que promovem o bem estar físico e emocional.

Yoga infantil

Promoção da saúde mental voltados a práticas de yoga para o público infantil.

Vivências para expansão da consciência do ser

Técnicas de relaxamento, dinâmicas com conscientização trazendo o indivíduo para estado de presença.

Coordenação e desenvolvimento de eventos socioculturais

Com o objetivo da promoção da saúde mental voltados a práticas de yoga.